Lezione di Zumba, presso la Scuola "Salsa na' ma'" di Arezzo, prima della chiusura estiva, molto divertente per concludere il mio primo mese di questa disciplina piena d'Energia!
Zumba è nata al sole della California ad opera del guru del fitness Alberto Pèrez, in arte Beto, che l'ha esportata in Europa dopo l'enorme successo americano.
Inventata quasi per caso dall'istruttore colombiano , costretto ad improvvisare dopo aver dimenticato i dischi per una lezione di danza, la Zumba è una combinazione di salsa, merengue e rumba affrontate come una movimentatissima lezione di aerobica.
Se gli orari me lo permetteranno, riprenderò a settembre...si fatica con ritmo ed allegria e questo mi piace! :-)
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