Cena allo Spritz di Arezzo con cantata finale!

Alcuni dei partecipanti al Corso di III livello di Spagnolo di Montevarchi (Ar) , Giancarlo ed io abbiamo organizzato una cena ( antipasto, pizza e dolce con cantatina finale al karaoke) allo Spritz di Arezzo, trascorrendo una serata serena, con risate incluse!

Beh...dalle foto notate che siamo bellissimi, eheheh!

Complimenti a Giancarlo ed Enrica per aver cantato per noi...bravi e simpatici!

La Forza della calma...corso UNIL con applauso!

Alle 18 di oggi, con tanto di applauso (del quale ringrazio tutti i partecipanti...i miei amatissimi discenti), si è concluso il soddisfacente Corso, che ho redatto e tenuto presso L'Università dell'Età Libera di Arezzo, dal titolo "La Forza della Calma...gestire lo stress!".

Il corso intendeva fornire i mezzi necessari per permettere una migliore qualità della vita, attraverso un orientamento positivo delle energie (chiarezza di sé, consapevolezza delle scelte ed assertività).
Sono state date alcune indicazioni su cos'è lo Stress (Eustress e Distress), le sue cause principali, i segnali d'allerta, l'abituazione e la fuga (conscia ed inconscia) ed alcuni consigli e suggerimenti su come gestirlo (il rilassamento e la respirazione, oltre che l'allenamento della mente).

La riflessione su cos'è la calma, come si fa ad averla, come si mantiene o si riacquista è stata molto interattiva ed è servita a molti per prendere consapevolezza dell'importanza del nostro benessere, tenendo conto dell'unicità di noi in quanto individui e dell'uniicità della nostra vita!

Grazie a tutti per il calore dimostratomi e per il forte interesse manifestato...per me è stato un vero piacere crescere e migliorare insieme a voi!

Condividendo...

All'insegna della tranquillità, della buona musica (vedi Elisa, Alejandro Sanz, Malù, oltre che musica arabo-gitana e flamenca), del buon bere e cibo (compreso un topino fresco, eheheheh...) e dell'ottima compagnia: Giancarlo (my Special One), Barbara (la padrona di casa, che ringrazio ancora), Aristide (che ci ha fatto un dono carinissimo italo-spagnolo, che ringrazio ancora) e sua moglie, Natasha (la mia super estetista) e Angelo (our crazy dancer), oltre che il mio mitico Nek!

Condividendo pensieri ed il nostro volerci bene gratuitamente, con sincerità e schiettezza!

Sono contenta di condividere anche con tutti voi, con alcune foto, questi momenti!

What a fun learning English!

Solo qualche immagine di una giornata di lezioni nel Learning Centre Helen Doron di Arezzo, del quale sono responsabile, nonchè teacher! Collaborano con me, oltre al Master Franchisor Raffaele, l'Assistente Alice e le altre due insegnanti Pilar e Valentina.

I bambini si divertono davvero e dimostrano di essere stupefacenti nell'apprendimento dell'Inglese, a partire dal corso "Baby's best start" per i bimbi dai 3 ai 18 mesi!

Per saperne di più...il contatto è www.inveducational.it o visitate il sito www.helendoron.com per gustare la realtà anche a livello internazionale!

Consiglio mangereccio e musicale...

Domenica variegata... sono qui per darvi due consigli, uno mangereccio ed un altro musicale!
Partiamo dal primo consiglio: locale nuovo nella collina di Cortona, un ristorantino carinissimo, dallo stile misurato, con un buon servizio e, cosa principale, dove si mangia bene a prezzi ottimi (pensate in 4, con antipasto ricco, un secondo e contorno gustosissimi, buon vino, acqua, dolce e caffè...106€...meno di una pizzeria)! Il nome? Il Cortona. Mia madre, Nanni, il mio Amore Giancarlo ed io abbiamo gradito!
Ecco il secondo consiglio: andate a fare una visitina al sito del gruppo aretino "The Gumo"! Ieri sera, si è tenuto il loro concerto d'addio al Velvet Underground di Castiglion Fiorentino. Insieme alle mie amiche Micaela e Daniela, oltre che al mio tesoro prezioso Giancarlo, abbiamo goduto di un concerto di bravi musicisti dal groove rock-pop davvero interessante...ascoltateli e commentate, ok?

Diversi di uguale sostanza...

A Giancarlo...

Voliamo in cielo e ci spingiamo forte fuori dal buio...
siamo due diversi uguali,
due diversi di uguale sostanza...
due spazi immensi di egual natura!


Sei tu il mio irreale...
incanti le note della mia immaginazione...e
dietro la mia efficienza e scatenata energia,
tiri fuori le mia morbida voglia di tenere emozioni...

W LA DEMOCRAZIA!

GIOISCO ALLA DEMOCRAZIA!

"Thank you! You proved that change can happen!" è la frase scritta oggi nel blog di Barack Hussein Obama, nuovo Presidente degli Stati Uniti d'America! Si...in America può accadere...la vittoria del candidato Democratico è qualcosa di storico!

W la democrazia! In Europa, dov'è nata, è stata dimenticata!
W coloro che ce l'hanno nell'anima, la comprendono e agiscono di conseguenza per davvero (non per moda o per comodo)!

Guarda il video (anche se di scarsa qualità) del primo Speech:
CLICCA QUI!

Quando la cucina fa spettacolo!

Volete provare qualcosa di veramente diverso, per quanto riguarda la cucina?
Allora dovete assolutamente andare a Firenze ma non per la classica " fiorentina", sennò per entrare in questo splendido locale , il Kome (Via Benci 41R). Un ristorante giapponese che vi stupirà appena entrerete...un ambiente molto raffinato, coinvolgente,ospitale e che vi riserverà molte sorprese a partire dal kaiten, il tipico tappeto girevole che vi porterà davanti ai vostri occhi e alla vostra bocca, dei piatti coloratissimi e di una bontà sconvolgente! Se vi farete catturare da questa atmosfera, dalla simpatia di questo luogo e se poi siete in piacevole compagnia, credetemi passerete una spendida serata, come quella che ho passato io!

p.s. non occorre prenotare, e poi non dimenticatevi di salire al piano superiore..... vi attende un' altra sorpresa!!!